Problemele cu potența în momente diferite excită aproape fiecare om, indiferent de vârstă. Nu toată lumea este imediat gata să meargă la medic și să ia medicamente. Adesea, bărbații sunt gata să încerce remedii populare pentru creșterea potenței, mai ales dacă problema nu este prea mare.
Rețetele populare pentru creșterea potenței sunt adesea accesibile ca valoare și nu au efecte secundare.
Cu deteriorări minore de erecție, acestea sunt destul de eficiente, deoarece aceasta nu poate fi decât o manifestare a stării de rău temporare. Cauzele problemelor minore cu potența pot fi:
- suprasolicitare;
- lipsa somnului;
- stres;
- Efort fizic excesiv.
Odihna și utilizarea metodelor de tratament popular vor avea un efect destul de tangibil.
Principalele cauze ale disfuncției erectile
Cu toate acestea, cu boli grave, metodele populare de creștere a potenței nu pot fi decât un plus la tratamentul cauzelor, boala de bază, ceea ce a dus la probleme cu erecția. În acest caz, tulburările de potență pot fi lungi și persistente.
Motivele deteriorării grave a funcției sexuale:
- modificări legate de vârstă în fondul hormonal;
- boli ale sistemului genitourinar, cum ar fi prostatita sau uretrita, adenomul de prostată;
- boli ale sistemului nervos;
- consecințele abuzului de alcool și al cursului de tutun;
- hipodinamie (stil de viață sedentar);
- Nutriția irațională (abuzul animalelor cu grăsimi saturate, făină și dulce).
Factorii enumerați afectează, de asemenea, activitatea sistemului endocrin, care este responsabil pentru producerea de hormoni sexuali bărbați de către organism.
Medicul, după diagnosticarea și prescrierea tratamentului, va explica dacă o ușoară corecție a stilului de viață este suficientă sau ar trebui să urmați tratament. În orice caz, metodele testate simple de creștere a potenței pot avea un efect eficient asupra îmbunătățirii funcției sexuale. Acestea includ:
- ierburi medicinale;
- rădăcini, fructe și semințe;
- Produse (miere, nuci, ouă și produse lactate).
Ierburi medicinale pentru a crește potența
Când folosiți unele dintre aceste ierburi ca agent profilactic, potența va rămâne întotdeauna „deasupra”. Cel mai util dintre ei:
- Parsley - afectează pozitiv potența datorată conținutului ridicat de vitamina C din ea;
- țelină - vă permite să mențineți puterea masculină până la bătrânețe, cu o primire zilnică cu pătrunjel;
- Goryanka - Extractul său îmbunătățește erecția, îmbunătățește libidoul, senzații acute în timpul sexului, crește numărul și viteza spermatozoizilor, crescând șansele de concepție;
- Ivan-Tea-Due până la prezența multor nutrienți, stimulează activitatea sistemului endocrin, inclusiv crește producția de testosteron. Ca o ușoară sedativă, acesta ameliorează stresul, care are un impact negativ asupra unei erecții.
- Ginkgo Biloba este o plantă exotică cu multe proprietăți utile. Saturați cu oxigen și sânge, îmbunătățește fluxul de sânge la organele pelvine, inclusiv organele genitale, ceea ce îmbunătățește erecția și funcțiile sexuale în ansamblu. Luați sub forma unui extract în capsule și în tinctura de alcool.
Rădăcini, fructe și semințe, alte produse pentru a îmbunătăți sănătatea masculină
Rădăcina de ginseng este una dintre cele mai populare plante, care este folosită și pentru a combate slăbirea potenței. Îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce afectează pozitiv alimentarea cu sânge către organele genitale ale unui bărbat. Recepția regulată îmbunătățește calitatea spermatozoizilor.
Recomandat nu sub formă de tinctură de alcool, ci sub formă de extract uscat. Este util să-l amestecați cu miere în proporții-25-30 grame de extract de ginseng rizom pentru 600 de grame de miere. Insistați 10 zile și apoi luați 1 linguriță pe stomacul gol.
AirA rădăcină - stimulează producția de lichid de semințe și cu o utilizare prelungită îmbunătățește erecția. Rădăcinile uscate pot fi pur și simplu mestecate în gură. De asemenea, este adăugat la ceaiuri și decocturi pe bază de plante.
Boabele de păducel - dați energie, rezistență, creștere libido, îmbunătățiți potența. Cum se folosește? Luați 1 lingură. O lingură de fructe, turnați 1,5 litri de apă clocotită, fierbeți 30 de minute la foc mic. Luați 50 ml pe stomacul gol. După ce ați terminat decoctul, ar trebui să faceți o pauză de cel puțin 1 săptămână, pentru a evita reducerea presiunii.
Semințe de urzică - preparate sub formă de ceai, luați stomacul gol.
Cel mai bun instrument pentru îmbunătățirea erecției și a potenței
Cel mai bun instrument pentru îmbunătățirea funcției sexuale este mierea. Este deosebit de bun în combinație cu nuci, deoarece acestea din urmă conțin și proteine vegetale.
Cel mai delicios și sănătos produs care crește potența: luați o regulă că aveți întotdeauna un bol sau o vază cu miere, dens amestecat cu nuci pe masă. Lăsați -l să devină un aperitiv preferat pentru ceai, în special pentru potență, ceai negru mare, cu mentă în mușcătură cu miere cu nuci. În acest caz, nu este necesar să adăugați zahăr la ceai.
Mierea este luată și cu alte ingrediente, de exemplu, amestecă miere cu ghimbir într -o proporție de 1: 1 sau usturoi. Luați stomacul gol de trei ori pe zi.
Produse pentru îmbunătățirea potenței
Nuci - Orice este potrivit, astfel încât toate sunt o sursă excelentă de arginină, care îmbunătățește funcția sexuală, precum și proteinele de vitamina E și vegetale, de neînlocuit pentru sănătatea masculină.
Cele mai utile sunt nucile, deoarece, pe lângă vitamine, au de asemenea acizi grași omega-3. Sunt recomandate, de asemenea, migdale, alune, fistic, dar beneficiile nucilor pentru potență sunt în afara concurenței.
Carne (scăzută -fat) - Sursa de proteine și aminoacizi, care sunt conținute doar în proteina de origine animală. Sunt necesare ca „material de construcție” pentru producerea de lichid seminal, spermă.
Ouă de pui și prepeliță- Pentru a menține funcția sexuală masculină, acestea vor aduce beneficii de neprețuit. Conțin o cantitate mare de vitamine și aminoacizi și sunt, de asemenea, o sursă de proteine animale. Pentru a menține sănătatea masculină, este suficient să folosiți 1 pui sau 3-4 ouă de prepeliță. În mod ideal, sunt acceptate pe stomacul gol, crud.
Lapte și produse lactate - Este extrem de bun pentru sănătate, capabil să ofere organismului masculin aproape toate substanțele benefice necesare pentru a menține funcția sexuală. Produsele lactate conțin vitamine B1, B3, B6, C, E, precum și acid folic, beta-caroten și seleniu. 1-2 paharele de lapte crud sunt suficiente - sau pentru cei care nu tolerează laptele crud (suferă de deficiență de lactază) - kefir, iaurt, iaurt sau 100-150 grame de brânză de căsuță - pentru a păstra echilibrul optim de calciu și magneziu în organism.
Pește și fructe de mare - Conțin fosfor necesar pentru producerea de spermă de înaltă calitate, iar zincul protejează prostata de inflamație.
Fructe de citrice, verzi - O cantitate mare de potasiu menține potența, iar vitamina C face ca orgasmele să fie mai strălucitoare.
Semințe. Acestea conțin o mulțime de acizi nucleici, fără de care producția normală de spermă este imposibilă.
Ce să refuzi să îmbunătățești potența
Complet ar trebui să abandoneze:
- zahăr sub orice formă;
- făină albă sub orice formă;
- cartofi;
- Produse grase de origine animală.
Cerințe simple de nutriție rațională, somn complet și activitate fizică dozată obișnuită pot face miracole - potența dvs. va reveni la normal. Și utilizarea rețetelor populare de mai sus o va consolida în plus, făcându -ți viața sexuală plină și bogată.